terça-feira, 14 de junho de 2016
domingo, 12 de junho de 2016
Chocalates de Ânus são o presente da moda
É isso mesmo que você leu: A última tendência na Europa é tirar molde do próprio 'fiofó' e fazer doces ou joias.
Por que você não dá um chocolate na forma do seu ânus nesse Dia dos Namorados?
Começo
de junho é igual aniversário: vai chegando o Dia dos Namorados e o
pessoal logo corre para encontrar alguma forma de presentear o “mozão”
com alguma coisa diferente e marcante.
Mas pode apostar, sem pensar duas vezes, que você provavelmente nunca deve ter sequer cogitado dar um chocolate ou uma joia na forma do seu ânus de presente para aquela pessoa especial.

Saiba, pois, que essa é exatamente a ideia do artista inglês Magnus Irwin, que resolveu dar um novo formato às suas obras e criou um molde de seu próprio ânus. Hoje, por cerca de R$ 2 mil, ele tira as suas medidas e faz uma joia de prata ou bronze.
A ideia virou moda na Inglaterra e há quem prefira ainda fazer um delicioso chocolate em forma de “fiofó”. Para criar o molde, o artista primeiro passa uma massa verde bem naquele lugar. Depois, retira tudo na forma desejada.
O “chocolate anal” ficou famoso em 2013 com a doceria Edible Anus
(“ânus comestível”, em tradução livre), que garante que o produto pode
ser entregue até em lugares fora do Reino Unido. De acordo com a
empresa, ele é feito de ingredientes naturais – 55% chocolate amargo,
34% chocolate ao leite e 28% de chocolate branco.
O
que você achou dessa ideia exótica? Daria um presente desses de Dia dos
Namorados ou até de aniversário para algu��m? Deixe a sua opinião nos
comentários.
Fotos: Reprodução
Fonte: Yahoo notícias
quinta-feira, 9 de junho de 2016
Baile em comemoração ao 151º aniversário da Batalha Naval do Riachuelo - Na Casa do Marinheiro
O Departamento Regional do Abrigo do Marinheiro no Rio de Janeiro (DRAMN-RJ) realizará o Baile em comemoração ao 151º aniversário da Batalha Naval do Riachuelo, Data Magna da Marinha, no Salão Social da Área Recreativa, Esportiva e Social do Rio de Janeiro (ARES-RJ), situada na Casa do Marinheiro (CMN), em 10 de junho de 2016 (sexta-feira), das 21h às 2h.
O convite está sendo vendido por R$ 85,00 para associados ao DRAMN-RJ e para Organizações Militares; e R$ 125,00 para os não associados. Os convites já estão disponíveis na Secretaria Social na CMN. Para manter a qualidade dos serviços e o bem-estar dos convidados, os convites disponíveis são limitados em função da adequação do espaço para a realização do evento.
Traje: Militares da MB – Uniforme 4.3; e Civis – Passeio Completo.
No decorrer do Baile, será servido um coquetel com canapés, salgados quentes, pequeno jantar, mesas de frios, doces finos e Open Bar. Haverá, ainda, música ao vivo. Outras informações por meio dos telefones (21) 2584-2282, 2101-0987 ou RETELMA 8127-1987 (ARES-RJ).
O convite está sendo vendido por R$ 85,00 para associados ao DRAMN-RJ e para Organizações Militares; e R$ 125,00 para os não associados. Os convites já estão disponíveis na Secretaria Social na CMN. Para manter a qualidade dos serviços e o bem-estar dos convidados, os convites disponíveis são limitados em função da adequação do espaço para a realização do evento.
Traje: Militares da MB – Uniforme 4.3; e Civis – Passeio Completo.
No decorrer do Baile, será servido um coquetel com canapés, salgados quentes, pequeno jantar, mesas de frios, doces finos e Open Bar. Haverá, ainda, música ao vivo. Outras informações por meio dos telefones (21) 2584-2282, 2101-0987 ou RETELMA 8127-1987 (ARES-RJ).
"Festival Âncora Social" na Casa do Marinheiro
O Festival ocorrerá no dia 18JUN2016
das 9h às 16h, na Casa do Marinheiro (CMN), contando com a participação
especial da Banda Marcial e do Pelotão de Ordem Unida Silenciosa do Corpo de
Fuzileiros Navais. Além disso, os
participantes poderão visitar a minifazenda, assistir sessões do Planetário
Móvel e usufruir de ações sociais e prestação de serviços, entretenimento e
muito mais. Seguem abaixo outras atrações:
Click AQUI e veja as demais
atrações.
O “Festival Âncora Social”
promove um ambiente descontraído e acolhedor para todos os militares,
servidores civis e seus familiares. Contamos com a sua presença!
Por Lucio Lucena
Assessor da Presidência da AVCFN, Editor do Blog
Faça Contato e junte-se a nós!
Telefones - (21) 2233-3162 (21) 2126-5107 (21)
2253-1170
Email: secretaria@avcfn.com.br
Promoção de Praças Fuzileiros Navais - Nota de BONO
COMANDO DO PESSOAL DE FUZILEIROS NAVAIS
Promoção de Praças do CPFN - De acordo com o inciso II, Art. 19, combinado com o Art. 21 do Decreto nº 4.034, de 26NOV2001, alterado pelo Decreto nº 7.002, de 09NOV2009, serão promovidos pela Portaria nº 530/2016, do Comandante do Pessoal de Fuzileiros Navais, contando antiguidade a partir de 11/JUN/2016:
NO QUADRO DE PRAÇAS DE FUZILEIROS NAVAIS (QPFN)
Promoção de Praças do CPFN - De acordo com o inciso II, Art. 19, combinado com o Art. 21 do Decreto nº 4.034, de 26NOV2001, alterado pelo Decreto nº 7.002, de 09NOV2009, serão promovidos pela Portaria nº 530/2016, do Comandante do Pessoal de Fuzileiros Navais, contando antiguidade a partir de 11/JUN/2016:
NO QUADRO DE PRAÇAS DE FUZILEIROS NAVAIS (QPFN)
I – A SUBOFICIAL, os seguintes Primeiros-Sargentos
Click AQUI e veja a relação dos promovidos no BONO.
quarta-feira, 8 de junho de 2016
Festa de Confraternização das Praças Fuzileiros Navais
BOLETIM DE ORDENS E NOTÍCIAS
Nº 393 DE 08 DE JUNHO DE 2016
BONO ESPECIAL
GERAL
COMANDO-GERAL DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS
Nº 393 DE 08 DE JUNHO DE 2016
BONO ESPECIAL
GERAL
COMANDO-GERAL DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS
- 209º Aniversário do Corpo de Fuzileiros Navais (CFN)
– A tradicional festa de confraternização de Praças será realizada na Casa do Marinheiro (CMN), no dia 18MAR2017 (sábado), às 20h. As Praças que desejarem aderir, optando pelo desconto em Bilhete de Pagamento (BP) em uma das opções abaixo, poderão fazê-lo, por mensagem ao CGCFN, nos seguintes moldes:
Click AQUI e veja a nota completa no BONO.
Alerta Meteorológico da Marinha para a Região Metropolitana do Rio de Janeiro- 8 a 10/JUN
CENTRO DE HIDROGRAFIA DA MARINHA
Alerta Meteorológico para a Região Metropolitana do Rio de Janeiro.
- Ressaca a partir do dia 08JUN às 2100P. Ondas de SW/S 2.5/3.0 metros atingindo as praias oceânicas e afetando a Baía de Guanabara com ondas de SW/SE 1.0/1.5 metro.
Alerta válido até o dia 10JUN às 0900P
Extrato do Boletim de Ordens e Notícias da Marinha (BONO) Nº 392 DE 08 DE JUNHO DE 2016.
terça-feira, 7 de junho de 2016
Hierarquia e Disciplina Militar
Da Hierarquia Militar e da Disciplina
Você sabia que a hierarquia e a disciplina são a base institucional das Forças Armadas. A autoridade e a responsabilidade crescem com o grau hierárquico.
A hierarquia militar é a ordenação da autoridade, em níveis diferentes, dentro da estrutura das Forças Armadas. A ordenação se faz por postos ou graduações dentro de um mesmo posto ou graduação se faz pela antiguidade no posto ou na graduação. O respeito à hierarquia é consubstanciado no espírito de acatamento à sequência de autoridade.
Disciplina é a rigorosa observância e o acatamento integral das leis, regulamentos, normas e disposições que fundamentam o organismo militar e coordenam seu funcionamento regular e harmônico, traduzindo-se pelo perfeito cumprimento do dever por parte de todos e de cada um dos componentes desse organismo.
A hierarquia militar é a ordenação da autoridade, em níveis diferentes, dentro da estrutura das Forças Armadas. A ordenação se faz por postos ou graduações dentro de um mesmo posto ou graduação se faz pela antiguidade no posto ou na graduação. O respeito à hierarquia é consubstanciado no espírito de acatamento à sequência de autoridade.
Disciplina é a rigorosa observância e o acatamento integral das leis, regulamentos, normas e disposições que fundamentam o organismo militar e coordenam seu funcionamento regular e harmônico, traduzindo-se pelo perfeito cumprimento do dever por parte de todos e de cada um dos componentes desse organismo.
Por Lucio Lucena
Assessor da Presidência da AVCFN, Editor do Blog
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segunda-feira, 6 de junho de 2016
Marinha do Brasil na mídia!
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| Foto do Blog |
Diversas matérias positivas afetas à Marinha do Brasil foram recentemente
divulgadas em canais televisivos em rede nacional.
Os vídeos veiculados encontram-se nos links abaixo:
TV Globo - Programa Globo Repórter sobre a Ilha da Trindade - 01ABR.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1a/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1b/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1c/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1d/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1e/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1f/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1g/1.html
TV Record - Programa da Sabrina "Visita à Corveta Barroso retornando do Líbano" - 21MAI - atividades realizadas pela Força-Tarefa Marítima (FTM) da Força Interina das Nações Unidas no Líbano (UNIFIL) e pela Corveta "Barroso", com a participação especial do 3ºSG-CN Marne Vinícius da Silva Belmont Cardoso e família.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/21b/1.html
TV Globo - Programa Como Será? "Hoje é dia de Marinha", com a jornalista Sandra Annenberg - 28 MAI - temas relacionados à Força, ao Ingresso na Marinha e às atividades operativas desenvolvidas pelos militares nos meios de superfície, submarinos, aviação naval e de fuzileiros navais.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31a/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31b/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31c/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31d/1.html
Correção em matérias veiculadas na televisão – Referente às matérias divulgadas acima, este Centro solicitou à Rede Record de Televisão corrigir a falha na exibição da imagem do Almirante Barroso, no “Programa da Sabrina”, bem como à Rede Globo de Televisão, devido a algumas incorreções nas legendas que identificaram os militares entrevistados no programa “Como Será?”. Ambas as emissoras deverão corrigir as falhas antes de, eventualmente, reprisar os programas.
CENTRO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL DA MARINHA
Os vídeos veiculados encontram-se nos links abaixo:
TV Globo - Programa Globo Repórter sobre a Ilha da Trindade - 01ABR.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1a/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1b/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1c/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1d/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1e/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1f/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/abril/1g/1.html
TV Record - Programa da Sabrina "Visita à Corveta Barroso retornando do Líbano" - 21MAI - atividades realizadas pela Força-Tarefa Marítima (FTM) da Força Interina das Nações Unidas no Líbano (UNIFIL) e pela Corveta "Barroso", com a participação especial do 3ºSG-CN Marne Vinícius da Silva Belmont Cardoso e família.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/21b/1.html
TV Globo - Programa Como Será? "Hoje é dia de Marinha", com a jornalista Sandra Annenberg - 28 MAI - temas relacionados à Força, ao Ingresso na Marinha e às atividades operativas desenvolvidas pelos militares nos meios de superfície, submarinos, aviação naval e de fuzileiros navais.
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31a/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31b/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31c/1.html
http://www.mar.mil.br/hotsites/sala_imprensa/marinha_na_midia/televisao/2016/maio/31d/1.html
Correção em matérias veiculadas na televisão – Referente às matérias divulgadas acima, este Centro solicitou à Rede Record de Televisão corrigir a falha na exibição da imagem do Almirante Barroso, no “Programa da Sabrina”, bem como à Rede Globo de Televisão, devido a algumas incorreções nas legendas que identificaram os militares entrevistados no programa “Como Será?”. Ambas as emissoras deverão corrigir as falhas antes de, eventualmente, reprisar os programas.
CENTRO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL DA MARINHA
Postado por Lucio Lucena
Assessor da Presidência da AVCFN, Editor do Blog
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Telefones - (21) 2233-3162 (21) 2126-5107 (21)
2253-1170
Email: secretaria@avcfn.com.brdomingo, 5 de junho de 2016
Bolsonaro dispara à frente de Lula em pesquisa no DF
Se eleições fossem hoje, o "Mito" engoliria a jararaca. Marina lidera. Aécio é 2º
Por: Felipe Moura Brasil
É o que mostra novo levantamento do instituto Paraná Pesquisas.
Nas três sondagens em que se alteram apenas o candidato do PSDB (Aécio Neves, Geraldo Alckmin ou José Serra), o “Mito” engoliria a jararaca.
Placar: 14,2% (oscilando para 14,3) contra 8,5% (oscilando para 8,6) das intenções de voto, se as eleições presidenciais fossem hoje.
Marina Silva segue disparada na liderança com 27%, seguida de Aécio, o candidato tucano de melhor desempenho, com 19,6%.
Só golpes de Estado podem dar o poder a Lula – se a prisão não chegar primeiro.
quinta-feira, 2 de junho de 2016
Evento no "Saco Mucho" - Pelada dos FN-MO da Antiga
Prezados, amanhã 3/6 sexta-feira, excepcionalmente, não haverá evento no “Saco Mucho”, mas, na próxima 10/6, será a Pelada dos FN-MO da ANTIGA, com a participação de todos os Sacomuchianos que assim o desejarem, desde que contribuam com a taxa de adesão que será de R$ 35,00 por pessoa, incluído bebida e comida. Vai ser servido uma SUCULENTA FEIJOADA CARIOCA light a moda Manoel ‘Rapadura’, tendo como entradas, mesa de frios!
Adesão: Até o dia 7/6 terça-feira. Os FN-MO da ANTIGA, a cargo do Renato e os Sacomuchianos, com Lucena ou Manoel ‘Rapadura’.
Tel. 21-981647874 da TIM e 21-992063034 da CLARO, respectivamente.
· Solicito observa rigorosamente a data da adesão, para que possamos organizar e servi-los a contento, sem prejuízos para as partes.
ADSUMUS!
Reajuste dos Militares tramita em regime de prioridade na Câmara dos Deputados
Do DefesaNet - Título do blog.
Funcionários das Forças Armadas esperam reajuste em agosto
Em meio ao discurso do governo federal sobre a necessidade de impor um limite aos gastos públicos e diante da proposta de elevar a contribuição previdenciária dos servidores da União de 11% para 14%, os 499.300 integrantes das Forças Armadas ainda esperam a sua vez, com a votação de um plano de reajustes para os próximos quatro anos, com a primeira parcela para agosto de 2016.
O projeto de aumento já está no Congresso (foi enviado ainda no governo Dilma Rousseff). Além disso, há uma promessa do Ministério da Defesa de que nada mudará em relação às regras para os militares passarem para a reserva.
O ministro da Defesa, Raul Jungmann, há poucas semanas no comando da pasta, reforçou num discurso aos militares que sua maior preocupação era “solucionar a questão previdenciária da família militar”. Existe o temor de que haja um aumento da idade mínima para entrar na reserva e uma elevação da contribuição mensal para a geração de pensões, atualmente equivalente a 7,5%. Em nota oficial, porém, o Ministério da Defesa negou: “De acordo com a legislação, todos os militares (da ativa, da reserva e reformados) contribuem com o valor de 7,5% para a pensão militar, e não há previsão de alteração do atual regramento”.
Sobre os reajustes nos soldos, o Projeto de Lei 4.255 está tramitando em regime de prioridade na Câmara dos Deputados, desde o início maio. O problema é que os percentuais de aumento precisam ser aprovados logo. Já em agosto, uma parcela de 5,5% incidiria sobre os soldos de todas as patentes. Outras três estariam previstas para janeiro de 2017, 2018 e 2019.
“Vou procurar realizar o possível na atual conjuntura. Vou além na busca de soluções permanentes para a questão salarial das Forças Armadas”, disse Jungmann, num vídeo de apresentação no site da Defesa.
O ministério garante que o reajuste de 2016 está previsto na Lei Orçamentária. A base da carreira militar seria a mais beneficiada, com algumas patentes recebendo até 48,91%. A Defesa reforçou que os projetos seguem sem alterações, mesmo diante da necessidade de conter o aumento de gastos federais.
Servidores civis também cobram
A reivindicação dos militares é a mesma dos servidores civis do Ministério da Defesa. O grupo, composto por quatro carreiras, conta com cerca de 90 mil pessoas — entre ativos, inativos e pensionistas — e também aguarda uma decisão quanto à implantação de seu plano de reajuste linear.
Os funcionários estão entre as categorias representadas pela Confederação dos Trabalhadores no Serviço Público Federal (Condsef). Eles chegaram a um acordo com a União no início deste ano. O grupo aguarda, agora, a deliberação do projeto que tramita na Câmara dos Deputados.
— Vamos avaliar a situação para ponderar sobre novas ações. Podemos até acionar o ministro da Defesa para que ele delibere a nosso favor na Câmara — disse Luís Cláudio Santana, diretor da Condsef e presidente do Sindicato dos Servidores Civis do Ministério da Defesa (Sinfa-RJ).
De acordo com ele, existe uma grande preocupação dos servidores civis ligados às Forças Armadas quanto ao replanejamento das carreiras dentro da pasta da Defesa.
— Não temos um plano de carreira até hoje. Chegamos perto de conseguirmos isso nos últimos anos, mas não tivemos sucesso. A proposta sempre foi de um aumento linear, sem qualificar a categoria — disse Santana.
Segundo a Condsef, a maior parte dos servidores civis do Ministério da Defesa trabalha no Rio de Janeiro (cerca de 45 mil pessoas). Uma parte do grupo é formada por inativos e pensionistas.
TABELA DOS SOLDOS DOS MILITARES DAS FORÇAS ARMADAS
Valores em Reais
Valores em Reais
Militares - Tabela Aumento SalarialPublicado no Diário Oficial da União, dia 30 Dezembro o aumento dos Militares válido para os próximos 3 anos (Link) |
quarta-feira, 1 de junho de 2016
Dia Internacional dos Mantenedores da Paz
Foto: Tereza Sobreira/MD
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| Evento relembra o dia 29 de maio de 1948, quando foi enviada a primeira Missão de Paz para monitorar o cessar-fogo entre árabes e israelenses - Defesa Net |
COMANDO DA FORÇA DE FUZILEIROS DA ESQUADRA
Dia Internacional dos Mantenedores da Paz das Nações Unidas – A cerimônia será realizada no dia 02JUN2016, às 10h30, no Comando da Tropa de Reforço, no uniforme 4.5. Estão convidados os militares veteranos e da ativa, exintegrantes de Missões de Paz, portando gorro azul, que estejam servindo na Área Rio, para comporem o destacamento de Mantenedores da Paz.
Extrato do BONO Nº 376 DE 01 DE JUNHO DE 2016
Dicas preciosíssimas para os sessentões...
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| Olha só que joia circula na NET! |
Segue uma seleção de dicas e sugestões para aqueles que atingiram a melhor idade e para quem pretende ainda chegar lá. Leia, reflita, coloque em prática o que lhe convém e... Bola na caçapa!!!
1. É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar. Use-o para você, não para guardá-lo. Não desfrute-o com aqueles que não têm a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, têm ótimas ideias sobre como aplicar o seu suado dinheiro. Lembre-se que não há nada mais perigoso do que um parente com ideias. Atenção: não é época de fazer investimentos grandiosos. Eles acabam trazendo problemas e agora é hora de ter muita paz e tranquilidade.
2. Pare de se preocupar com a situação financeira dos seus filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude, como uma boa educação. Agora a responsabilidade é deles.
3. Não é mais época de sustentar pessoas de sua família. Estamos nos referindo aos "folgados", evidentemente. Seja um pouco egoísta, mas não avarento. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (como andar regularmente) e coma bem e corretamente.
4. Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é o de gastar dinheiro com você mesmo, com seus gostos e caprichos, bem como os do seu parceiro. Após a morte, o dinheiro só gera ódio e ressentimento.
5. Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.
6. Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu próximo... E LEMBRE-SE: "Um homem nunca é velho enquanto lhe resta a inteligência e o afeto".
7. Cuide da sua aparência. Frequente o cabeleireiro ou o barbeiro, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use bons perfumes e cremes com moderação. Porque se agora você não é bonito, é, pelo menos, bem conservado.
8. Acompanhe as tendências da moda, adaptando-as ao seu físico e à sua idade. Há pouca coisa mais patética do que uma pessoa de meia-idade com penteados e roupas feitas para gente jovem e sarada.
9. SEMPRE mantenha-se atualizado. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista bons programas na TV, visite a internet com alguma frequência, envie e responda os seus e-mails e use as redes sociais, mas sem estresse ou como vício. Visite os amigos e receba-os também.
10. Respeite a opinião dos JOVENS. Muitos deles estão melhor preparados para a vida do que você imagina. Como nós quando tínhamos a idade deles.
11. Nunca use o termo "no meu tempo". Seu tempo é agora, não se confunda. Pode lembrar do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.
12. NÃO caia na tentação de viver com seus filhos ou netos. Apesar de, ocasionalmente visitá-los por alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas especialmente a sua. Se você perdeu o seu parceiro, consiga uma pessoa para ir morar com você e ajudar com as tarefas domésticas. Tome esta decisão somente quando não mais puder cuidar de si mesmo sozinho.
13. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade. E o mais importante, não vai funcionar com qualquer um, mas sim se você se reunir com pessoas positivas e alegres, nunca com "velhos amargos".
14. Mantenha um hobby. Você pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas, damas, xadrez, dominó, golfe, navegar na internet, pintar, fazer trabalho voluntário em uma ONG ou colecionar alguma coisa. Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem.
15. ACEITE convites. Batizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências... Visite museus, vá para o campo... o importante é sair de casa por um tempo. Mas não fique chateado quando não for convidado. Certamente, quando você era jovem também não convidava seus pais para tudo.
16. Fale pouco e ouça mais. Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente de nada. Fale em um tom baixo, cortês. Não critique ou se queixe de tudo, aceite situações como elas são. Tudo está passando.
17. Dores e desconfortos sempre surgirão. Não os torne mais problemático do que são. Tente minimizá-los e não transformá-los no principal assunto da sua conversa. Afinal, eles só afetam você e são problemas seus e do seu médico. Lamentações não servem para nada.
18. Se você foi ofendido por alguém, perdoe. Se você ofendeu alguém, peça perdão. Não arraste ressentimentos pela vida. Eles só servem para deixar você amargurado e triste. Alguém disse que "guardar ressentimentos é como tomar veneno esperando que faça efeito em outra pessoa." Não se deixe envenenar.
19. Se você tem uma crença ou pratica uma religião, conserve-a.Mas orar e tentar converter os outros o tempo todo como um fanático não levará a nada. Se você é religioso, viva a sua fé intensamente, mas com discrição.
20. Ria-se muito, ria-se de tudo. Você é um sortudo, você está tendo uma vida longa, e a morte só será uma nova etapa, uma etapa desconhecida, assim como foi incerta toda a sua vida.
21. Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos ainda do que pensam de você. Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história, boa ou ruim, foi e ainda está sendo escrita. Agora, é o momento de descansar, ficar em paz e ser tão feliz quanto for possível.
E LEMBRE-SE: "A vida é muito curta para beber vinho ruim!"
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