5º Encontro da Turma 1/85 do então CAdest/GptFNBr

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   Mais uma confraternização de Veteranos Fuzileiros Navais, desta vez foi o 5º encontro da turma 1/1985 do então Campo de Adestramento do Grupamento de Fuzileiros Navais de Brasília (CAdest/GptFNBr) em comemoração aos 35 anos de BRIOSA. 
   O evento aconteceu no dia 7 de março de 2020 no Clube dos Bombeiros do Distrito Federal, e contou com a presença de aproximadamente 90 pessoas, entre Veteranos da turma, familiares e convidados. 

   Por ocasião do evento, foram feitas homenagens e entrega de lembranças ao Comandante da Companhia de Alunos Suboficial Lucena, aos instrutores, Suboficial Vidal e Sargento Neron, e, ao Veterano Suboficial Abraão. As homenagens foram encerradas com os tradicionais HURRAS ao Brasil, a Marinha do Brasil, ao Corpo de Fuzileiros Navais, a Associação de Veteranos do Corpo de Fuzileiros Navais e a Turma 1 de 1985 do então CAdest. 

   Deixo aqui registrado, um agradecimento em meu nome pessoal e em nome dos homenageados, a toda turma 1/85 do então CAdst/GptFNBr, pelas homenagens e pelas significantes lembranças personalizadas. 

   Registro também um agradecimento ao Veterano Jeovane e toda sua equipe, que direta, ou indiretamente contribuíram para o sucesso do belo encontro, assim como para toda turma, familiares e convidados que participaram dessa inesquecível confraternização, pelo Alto Padrão de comportamento!

   Bravo Zulu!

   ADSUMUS!

Poeta Rubão declamando uma poesia de sua autoria, referente aos 212 anos do CFN

Alfim, Neron, Lucena, Vidal e Rebelo

Banner idealizado pelo organizador Jeovane

Quinta Embarcação da Primeira Vaga

A lembrança personalizada

Lucena, Vidal, Rebello e o Poeta Rubão

No Bar do Júnior no Guará, na véspera do evento 

Piscina do Clube

Final de Festa

Alerta de Epidemia de Sífilis - do Saúde Naval

   Saúde Naval 

   - Nem sempre só quem está sob os holofotes merece mais atenção. O Brasil vive uma epidemia de sífilis. Você sabia? A cada hora, são notificados 18 novos casos no país e na Marinha do Brasil houve um incremento de 28% nos casos de sífilis nos últimos dois anos. É preciso ficar atento a esses números e, principalmente, se proteger. A doença é causada por uma bactéria e pode ser transmitida por relação sexual desprotegida, por transfusão de sangue e da mãe para o feto durante a gestação. A sífilis tem cura, mas pode levar a pessoa à morte se não for tratada adequadamente. Pessoas com sífilis também correm maior risco de serem infectadas pelo HIV. Fique alerta e saiba mais em www.saudenaval.mar.mil.br/sífilis-epidemiaque-você-pode-ajudar-combater

Extrato do BONO Nº 220 DE 05 DE MARÇO DE 2020

Ministro da Defesa preside cerimônia de aniversário do Corpo de Fuzileiros Navais

    Brasília, 03/03/2020 

   - Nesta quinta-feira (05), o Ministro da Defesa, Fernando Azevedo presidirá, acompanhado do Comandante da Marinha, Almirante de Esquadra Ilques Barbosa Junior, a cerimônia alusiva aos 212 anos do Corpo de Fuzileiros Navais (CFN). O evento, que contará com a presença de autoridades civis e militares, nacionais e estrangeiras, terá início às 10h30, na Fortaleza de São José, no Centro do Rio de Janeiro.

   O Corpo de Fuzileiros Navais, parcela integrante da Marinha do Brasil, é formado exclusivamente por militares profissionais. Conforme preconizado na Estratégia Nacional de Defesa, é uma força estratégica, de pronto emprego e de caráter expedicionário. Teve atuação destacada nas operações de paz, como no Haiti (2004-2017); nas operações de Garantia da Lei e da Ordem (GLO) e na segurança dos Jogos Olímpicos Rio-2016, dentre muitas outras.

   Mais recentemente, os Fuzileiros Navais atuaram na Operação Verde Brasil, combatendo as queimadas e o desmatamento na Amazônia Verde; na Operação Amazônia Azul, combatendo as consequências do crime ambiental causado pelo derramamento de óleo no litoral brasileiro; na Operação Regresso, realizando a descontaminação do pessoal e material envolvidos no resgate e na quarentena dos brasileiros repatriados da China; e na Operação Mandacaru, GLO no Ceará.

   Os profissionais interessados em realizar a cobertura jornalística do evento devem realizar o credenciamento junto ao Comando-Geral do Corpo de Fuzileiros Navais, enviando o nome, documento de identidade e veículo de comunicação para o e-mail: cgcfn.comsoc@marinha.mil.br. Mais informações podem ser obtidas no telefone (21) 2126-5032.

   Atenção! 

   Solicitamos que os profissionais de imprensa cheguem ao local com antecedência mínima de 1h. 

   Serviço:

Data: 05/03/2020

Hora: 10h30

Local: Fortaleza de São José

Endereço: Ilha das Cobras, s/nº, Centro, Rio de Janeiro 

   Assessoria de Comunicação Social (ASCOM)

   Fonte: Ministério da Defesa (MD)

   (61) 3312-4071

250º Aniversário do Corpo de Intendentes da Marinha

MARINHA DO BRASIL

COMANDANTE DA MARINHA

   Mensagem do Comandante da Marinha alusiva ao 250º Aniversário do Corpo de Intendentes da Marinha 

   - A necessidade de um gestor para exercer o controle dos recursos necessários ao funcionamento dos Arsenais instalados na Colônia levou o Rei D. José I e o Primeiro Ministro D. Sebastião José de Carvalho e Mello, o Marquês de Pombal, a assinarem o alvará de criação do Intendente da Marinha no Arsenal da Bahia, em três de março de 1770, nascendo, assim, uma das carreiras mestras da nossa Instituição. 

   Após 250 anos de profícua navegação, a Marinha do Brasil presta uma justa homenagem pelo transcurso do aniversário do Corpo de Intendentes da Marinha e enaltece o profissionalismo e o comprometimento daqueles que são responsáveis pela logística da Força Naval, assegurando o sucesso do cumprimento de nossa Missão, seja em mares tranquilos ou encapelados. 

   A magnitude das riquezas dos 5,7 milhões de quilômetros quadrados da nossa Amazônia Azul, correspondente a 67% da nossa área continental, e dos nossos 22.000 km de hidrovias representa fonte de prosperidade para os brasileiros, ao mesmo tempo que exige adequadas medidas para garantir seu monitoramento, controle e proteção. 

   Nesse contexto, tendo como símbolo a folha de acanto, inspirada na Ilíada de Homero e nas Legiões Guerreiras de Roma, os Intendentes, cônscios de sua responsabilidade no preparo e aplicação do Poder Naval, contribuem para a manutenção de uma Marinha moderna e capaz de se contrapor as ameaças que desafiam os interesses nacionais. 

   Com a atenção voltada, também, para o futuro, fiéis ao seu lema de prever para prover e consoante à Estratégia Nacional de Defesa, a Intendência da Marinha tem um papel fundamental, no planejamento e administração, que possibilita a nossa Instituição manter o rumo seguro na consecução dos seus principais Programas Estratégicos: Capacitação do nosso Pessoal; Construção do Núcleo do Poder Naval; Obtenção da Capacidade Operacional Plena; Desenvolvimento da Mentalidade Marítima; Sistema de Gerenciamento da Amazônia Azul; Programa Nuclear da Marinha e a Ampliação da Capacidade de Apoio Logístico para os Meios Operativos. 

   Prezados Intendentes da Marinha, tenham a convicção que os desafios vindouros também serão árduos. Inspirados em vosso Patrono, Almirante Gastão Motta, mantenham sempre como norte, a honra, o comprometimento, a constante preocupação com a capacitação pessoal e o zelo pelo bem público. Atributos esses que são marcas registradas de sua história e que a faz ser digna de louvor e reconhecimento por parte de todos os militares e civis da nossa Força. Ajustem as velas e continuem, sempre, a Todo Pano!

   Bravo Zulu!

   Viva o Corpo de Intendentes da Marinha!

   Tudo pela Pátria!

 ILQUES BARBOSA JUNIOR 

Almirante de Esquadra 

Comandante da Marinha

Extrato do BONO Especial Nº 207 DE 03 DE MARÇO DE 2020

Pentatlo naval ganha pista em Brasília

Brasília (DF), 02/03/2020

    Centro de Instrução e Adestramento de Brasília (CIAB). Primeira a ser construída na área do Comando do 7º Distrito Naval e segunda existente na Marinha do Brasil (MB), a nova pista será mais uma ferramenta para o aprimoramento da formação militar e um investimento para o desporto nacional. 

   Estiveram presentes na cerimônia de inauguração o Comandante do 7º Distrito Naval, Vice-Almirante Wladmilson Borges de Aguiar; o Comandante do Centro de Educação Física, Almirante Adalberto Nunes (CEFAN); o Contra-Almirante (FN) Elson Luiz de Oliveira Góis; o Comandante do CIAB, Capitão de Mar e Guerra (FN) Sérvio Corrêa da Rocha Junior; e o Capitão de Mar e Guerra (RM1) Cyro Carlos Dias Coelho, técnico da equipe de Pentatlo Naval, entre outras autoridades.

   Clique AQUI e Veja a matéria completa.

   Fonte: Ministério da Defesa

Inscrições para 15ª Corrida para a Paz

Inscrições para 15ª Corrida para a Paz iniciam nesta terça feira

   Brasília, 02/03/2020 

   - As inscrições para participar da 15ª Corrida para a Paz serão abertas nesta terça-feira, 3. O evento ocorre em 29 de março e, em Brasília, a largada será às 10h no Eixo Rodoviário Sul. A Corrida para a Paz é coordenada pelo Ministério da Defesa e, neste ano, a Marinha será a responsável pela organização e execução do evento.

   A participação na corrida da paz é gratuita e pode ser feita no endereço: www.marinha.mil.br/com7dn. A camiseta dos candidatos inscritos pode ser retirada entre 13 e 14 de março, no Comando do 7º Distrito Naval, na Esplanada dos Ministérios. O percurso é de 5km e a atividade é aberta ao público militar e civil acima de 16 anos.

   Para animar os competidores, as Bandas de Música do Grupamento dos Fuzileiros Navais de Brasília, da Ala 1 da Força Aérea Brasileira e a Banda Marcial do Exército Brasileiro vão tocar em pontos ao longo do trajeto.

   Os corredores vão contar com pontos de distribuição de água ao longo da via e após a linha de chegada. Ambulâncias estarão disponíveis para atendimento emergencial dos participantes e remoção destes a hospitais da rede pública de saúde, em caso de necessidade.

   Paralelamente à corrida, haverá atividades lúdicas para as crianças e as exposições “100 anos da conquista da 1ª medalha de ouro do Brasil em Jogos Olímpicos” e “A Marinha no Planalto Central”.

Sem fins lucrativos

O evento foi criado em 2006 para celebrar o aniversário do Conselho Internacional do Desporto Militar (CISM), comemorado em 18 de fevereiro. Sem fins lucrativos e competitivos, a corrida visa promover a paz mundial por meio da prática esportiva em diversos países associados ao Conselho.

Em território nacional, a corrida é coordenada pela Comissão Desportiva Militar do Brasil, do Ministério da Defesa, vinculada ao CISM, e é organizada em forma de rodízio pela Marinha, Exército e Força Aérea. Este ano coube à Força Naval a responsabilidade pela realização do evento em diversas cidades brasileiras.

   Serviço:

   15ª Corrida para a Paz e Dia Internacional do Esporte Militar

   Data: 29 de março de 2020

   Horário: 8h (concentração) e 10h (largada) Local: Eixo Rodoviário Sul, altura da SQS 102

   Inscrições: 3 e 4 de março, no www.marinha.mil.br/com7dn

   Com informações do Comando do 7º Distrito Naval

   Foto: Tereza Sobreira/MD

   Assessoria de Comunicação Social (Ascom)

  Fonte: Ministério da Defesa

   (61) 3312-4071

Descontos exclusivos para a Família Naval

DIRETORIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA MARINHA 

   Você sabia que a Família Naval conta com descontos exclusivos em diversas lojas, restaurantes e instituições de ensino? Com uma ampla rede de convênios, a associação Abrigo do Marinheiro disponibiliza até 80% de descontos aos seus associados. E o melhor, você se associa sem pagar nada. Nem mensalidade ou taxa de serviços, só benefícios.

   A associação ao Abrigo do Marinheiro é disponível para militares e servidores civis da Marinha do Brasil, ativos e da reserva, e seus respectivos dependentes, bem como pensionistas de militares ou servidores civis da Marinha do Brasil. E para se associar, que também pode ser entendido como um cadastro, basta acessar a página eletrônica (www.abrigo.org.br) ou o aplicativo “Abrigo do Marinheiro”. Sua carteirinha associativa ficará disponível logo depois. 

   Como a associação AMN não gera dependentes, é importante que seus descendentes também façam suas associações e garantam os próprios números de matrícula. Assim, o uso dos descontos fica democratizado. E mais, quanto mais associado, maior o percentual de descontos, já que o estabelecimento comercial perceberá o alcance daquele público e se atrairá ainda mais. 

   Cabe ressaltar ainda que ser associado ao AMN é diferente de ser sócio de uma de suas Áreas Recreativas (ARES Casa do Marinheiro, ARES-SG e demais espaços de lazer em todos os Distritos Navais), em que há taxa de contribuição mensal para manutenção de suas dependências. O Abrigo do Marinheiro é uma instituição sem fins lucrativos que se destina a promover qualidade de vida para toda a Família Naval. 

   Com o intuito de complementar as ações já realizadas pela Marinha do Brasil, além dos descontos são oferecidas atividades sociais, atendimento e valores diferenciado em planos de saúde e uma gama de seguros e assistência póstuma. E ao utilizar os serviços mencionados, parte do recurso é redirecionado a Projetos Sociais para toda a Família Naval que vão de práticas esportivas até educativas, passando por serviços jurídicos, qualificação profissional e orientação socioeconômica. 

   E não para por aí. Distribuídos todo o Brasil por meio de 17 Departamentos, o AMN é também responsável pela administração de diversas Áreas Esportivas, Recreativas e Sociais (ARES) voltadas ao lazer e hospedagem da Família Naval. Para frequentá-las, basta contribuir com a sua respetiva taxa de manutenção. Reitera-se que tal valor não é relacionado a associação ao AMN, e sim com a contribuição com as despesas da ARES.

    Para que o AMN atende aos anseios de um número cada vez maior de integrantes da Família Naval, é de grande valia contar com a sugestão de cada um. Esteja à vontade para sugerir uma instituição a participar dessa parceria. Entre no Fale Conosco na página do Abrigo (www.abrigo.org.br), local esse que conta ainda com o detalhamento de outros benefícios e vantagens.

Extrato do BONO Especial Nº 192 DE 27 DE FEVEREIRO DE 2020

Para descontrair, um fato verídico

   Aconteceu na PUC-RS.

   Uma professora universitária estava acabando de dar as últimas orientações para os alunos a cerca da prova final que ocorreria no dia seguinte.

   Finalizou alertando que não haveria desculpas para a falta de nenhum aluno, com exceção de um grave ferimento, doença ou a morte de algum parente próximo.

   Um engraçadinho que sentava no fundo da classe, perguntou com aquele velho ar de cinismo:

   "Dentre esses motivos justificados, podemos incluir o de extremo cansaço por atividade sexual?"

   A classe explodiu em gargalhadas,com a professora aguardando pacientemente que o silêncio fosse restabelecido.

   Tão logo isso ocorreu, ela olhou para o palhaço e respondeu:

   Isto não é um motivo justificado.

   Como a prova será em forma de múltipla escolha, você pode vir para a classe e escrever com a outra mão...ou, se não puder sentar-se, pode respondê-la em pé!. 

   Quem fala o que quer, ouve o que não quer!

Picolé de cachaça e de caipirinha, desfiles e eventos na folia dos devotos

“Chegou o Carnaval… vou me abraçar com a cidade”. Em todo o Brasil, os devotos vestem suas fantasias e vão para a rua brindar a alegria, que é a prova dos nove da resistência aos tempos mais bicudos que porventura se apresentem. E a cachaça estará presente não apenas com o “folião de raça, bebendo o quinto copo de cachaça” de Ary Barroso, como em promoções e eventos especiais ao longo da programação momesca. Tem até picolé de cachaça. Seguem alguns deles…

Picolé de cachaça

Clique AQUI e veja DEVOTOS DA CACHAÇA

Fonte DEVOTOS DA CACHAÇA

E para descontrair, Veja essa!

O sujeito está no maior porre na porta de um boteco , de repente, aparece uma procissão.

Centenas de pessoas reunidas, carregando uma santa num andor toda decorada em verde e rosa . O cachaceiro berra:
- Olha a Mangueira aí, geeeente!
Enfezado, o padre se vira pro bêbado e esbraveja:
- Que falta de respeito, seu excomungado! Fique aí com o seu vício e nos deixe em paz com a nossa fé!
Mal o padre acabou de falar, a santa bate com a cabeça no galho de uma mangueira, cai e se espatifa no chão.
E o bêbado:
- Eu tentei avisar... Mas, o padre é estressadinho!!!!!

Novo Acesso da Ponte Rio-Niterói a Linha Vermelha

   Inaugurado o viaduto que liga a Ponte Rio-Niterói à Linha Vermelha. 

   Com mais essa obra do Governo Federal, vai facilitar, e muito, o destino de quem vem de Niterói em direção a Ilha do Governador, Baixada Fluminense e etc.

   BRASIL ACIMA DE TUDO!

Jogo de Aliado - Tradição Naval

Postagem de 8/AGO/2014. Atualizada em 20/FEV/2020 
     O Jogo de Aliado é uma das tradições navais que cultuamos em nossa Associação Esportiva Saco e Maca – AESM (o popular “Saco Mucho”).

   Consiste de uma de lona de aproximadamente 1m², (pode ser um pouco a mais, ou a menos, depende do gosto de quem faz), dois dados, uma cumbuca de couro e 16 peças (fichas) de quatro cores diferentes. Estes são os itens básicos para se jogar uma partida de Aliado. Praticamente é o jogo mais tradicional da Marinha. No nosso encontro tradicional de Veteranos e amigos das sextas-feiras na nossa Sede, na Ilha do Governador, normalmente depois do Almoço e daqueles gostosos dedinhos de prosas, começa às disputas.

   O jogo é formado com quatro jogadores divididos em duas duplas, cada jogador com quatro pedras disputando casa por casa até o final. Uma partida de Aliado pode variar de 10 min à 1 hora, depende dos dados e da habilidade dos jogadores, e o objetivo é que um dos parceiros da dupla chegue ao final de todas as casas, com suas quatro peças (semelhante ao jogo guerra Naval). Mas não pense que é tão fácil assim, existem obstáculos (caveiras) e mata-mata, e, cada vez que uma das pedras morre ou vai a caveira, volta para o paiol (inicio do jogo). Nas últimas seis casas, o jogador joga só com um dado até concluir todas seis, a última jogada é obrigado a tirar o ás (um ponto).

    É muito interessante assistir uma partida de Aliado, a vibração e o entusiasmo dos jogadores perdura do início ao fim do jogo, além de gírias que lhe são peculiar, as principais são:

     Paiol – Um quadrado no inicio do jogo onde concentra todas as pedras;

   Ás ou Sena – Os números 1 e 6 dos dados, o jogador tem que tirar Sena ou dois Ases para poder sair do paiol;

    Peru - Aquele que assiste a partida e fica dando palpite aleatório, costuma-se dizer que o Peru não tem pátria, normalmente não torce para ninguém;

     Paioleiro - O jogador que sempre morre e volta ao paiol;

   Policia – Quando o parceiro está bom de jogo, ele fica jogando apenas para matar os adversários;

    Matador - Excelente policial;

    Sair Trepado – Sair com duas ou três pedras na mesma casa;

    Pitoco - Sair com as quatro pedras na mesma casa, ou juntar durante o jogo.

    Tá Sangrando – Aquele que acabou de morrer e fica uma rodada sem jogar;

    Intoxicar – Adiantar algumas pedras agrupadas e deixar uma no início;

   Médico – Aquele que esquece de matar a pedra do adversária. Costuma-se dizer: Quem dispensa é o Médico!

   Além das gírias citadas acima, tem outras mais, o que torna o jogo muito agitado e com gritarias, semelhante ao TRUCO GAÚCHO.

   Se ficou curioso, venha assistir uma partida nas tardes das sextas-feiras na Sede do “Saco Mucho”!

Foto do torneio de Aliado  na comemoração dos 40 anos da Associação de veteranos do Corpo de Fuzileiros Navais - AVCFN em maio de 2012. Na foto as duplas: Lucena e Manoel, e, Dagoberto e Jorge Vargas, o Comandante Lessa Gomes atuou como Juiz. Uma partida muito bem disputada em que o Manoel estava dando o jogo sem marcação nenhuma, de repente o Jorge Vargas sai de pitoco, pula a primeira caveira, tira doze pontos em seguida sena e quina e mata o Manoel que estava absoluto no jogo. Jogada de sorte rara em jogo de aliado. ZEBRA...

Por Lucio Lucena

Hemocentro com estoque baixo de sangue para o Carnaval

   O hemocentro de Brasília, com estoque baixo de sangue para o Carnaval, faz apelo para que doadores colaborem nessa ação solidária de normalizar os estoques, não só de Brasília, como de todos os hemocentros do Brasil. Esta época é muito crítica, devido o carnaval. 

   A Associação de Veteranos do Corpo de Fuzileiros Navais, Seção Regional de Brasília (AVCFN/SR/Brasília) esteve com um grupo de doadores no Hemocentro da Capital Federal, a fim de colaborar com essa louvável campanha de solidariedade humana.

   BRAVO ZULU para os Combatentes de ontem, de hoje e de sempre, daquela SR.

   ADSUMUS!

   Veja o vídeo do SBT

HOJE SOU UM TANTO FAZ PARA QUEM EU TANTO FIZ

Você que é filho, fique atento que amanhã você também será um tanto pai para quem tanto está fazendo...

Seja um Fuzileiro Naval - Concurso aberto 960 VAGAS.

PUBLICADO NO DOU Nº 15 DE 22 DE JANEIRO DE 2020

MARINHA DO BRASIL

CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS

COMANDO DO PESSOAL DE FUZILEIROS NAVAIS

   Edital de convocação para o Concurso de Admissão às Turmas I e II/2021 do Curso de Formação de Soldados Fuzileiros Navais.

   O Comando do Pessoal de Fuzileiros Navais (CPesFN), torna público que, no período de 19 de fevereiro a 20 de março de 2020, estarão abertas as inscrições para o concurso de admissão ao Curso de Formação de Soldados Fuzileiros Navais (C-FSD-FN) para as Turmas I e II/2021.

Clique AQUI  e veja o EDITAL completo.

ADSUMUS!

Operação Regresso à Pátria Amada Brasil

A Marinha do Brasil participa da Operação Regresso à Pátria Amada Brasil, que tem o objetivo de repatriar 34 brasileiros que estavam em Wuhan, na China.

FUZILEIROS NAVAIS EM AÇÃO...!

BRAVO ZULU!

Nota de esclarecimento do Ministério da Defesa

   Brasília (DF) 11/02/2020 - Ao contrário do que foi publicado na reportagem “Governo omite dados de pensão a filhas de militares”, publicada no Jornal O Estado de S. Paulo desta terça-feira (11/02), o Ministério da Defesa não omite qualquer tipo de informação e, muito menos, se recusa a fornecer dados públicos. Ressalta-se que, inclusive, consultas individualizadas sobre pensionistas vem sendo feitas e atendidas por este órgão.

   Cumprindo o que determina o Acórdão 2154/2019 do Tribunal de Contas da União (TCU), cabe à CGU publicar os dados no Portal da Transparência do Poder Executivo. Por isso, desde outubro de 2019, os dois ministérios promovem reuniões a fim de estabelecer padrões de transmissão de dados e orientar o processo que será implementado ainda no primeiro semestre deste ano.

   Atualmente, no Portal da Transparência, já é publicada a remuneração dos militares ativos das Forças Armadas e, da mesma forma, serão publicados os proventos dos militares inativos e as pensões militares percebidas pelos pensionistas das Forças Armadas.

Assessoria de Comunicação Social (Ascom)

Ministério da Defesa

(61) 3312-4071

   Fonte: Ministério da Defesa

Saiba como evitar a desidratação em idosos

   No verão, a atenção ao risco de desidratação dos idosos deve ser redobrada, já que a perda significativa de fluido corporal prejudica, e muito, as funções normais do corpo.

   A necessidade dos idosos em relação à ingestão de água é a mesma que se verifica em adultos mais jovens. No entanto, eles tendem a ingerir menos água do que o corpo precisa por vários motivos, entre eles:

A capacidade de detectar sede é menor;

Alguns deles sofrem de deficiência da memória, diminuição da mobilidade, doenças e uso de medicamentos que resultam em menor ingestão e maior perda de líquidos (fatores que prejudicam ainda mais o mecanismo da sede).

   É importante lembrar que a desidratação põe em risco a saúde. Ela está associada a um maior risco de quedas, infecções urinárias, pedras nos rins, doenças bucais, xerostomia (boca seca), halitose, distúrbios broncopulmonares, constipação e confusão mental.

   Por isso, a hidratação é sempre necessária, ainda que costume aumentar a necessidade de urinar. Isso não deve ser motivação para evitar ingerir líquidos. Para que os idosos se mantenham hidratados, é muito importante:

lembrar e incentivar a ingestão de água e outros líquidos (preferencialmente água aromatizada, água de coco e sucos naturais), mesmo que não estejam com sede.

oferecer líquidos de sua preferência em copos agradáveis e seguros.

oferecer alimentos ricos em água, tais como sopas, picolés, gelatinas e outros; e

disponibilizar o uso de sanitários a qualquer tempo.

   As elevadas temperaturas do verão e o uso de ar condicionado demandam uma hidratação abundante. Por isso, fique atento com a desidratação, não se brinca! Hidratação é saúde!

Roberto Passos Villar

Capitão de Fragata(CD)

Ajudante do Centro de Coordenação do Atendimento ao Idoso na Marinha

   Fonte: Saúde Naval

Festa de Confraternização das Praças do Corpo de Fuzileiros Navais - 212º Aniversário do CFN

COMANDO-GERAL DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS

   Festa de Confraternização das Praças do Corpo de Fuzileiros Navais - 212º Aniversário do Corpo de Fuzileiros Navais (CFN) 

   - A tradicional festa de confraternização de Praças será realizada na Casa do Marinheiro, no dia 21MAR (sábado), às 20h. As Praças que ainda desejarem aderir, poderão fazê-lo por meio de depósito bancário em favor da Associação Cultural e Histórica do Corpo de Fuzileiros Navais e informar pelo correio eletrônico jorge.castro@marinha.mil.br, incluindo, como anexo, cópia digitalizada do correspondente comprovante devidamente identificado com as seguintes informações:

 “Aniversário do CFN – Praças – 2020, Graduação – NIP – CPF - Nome – Nº de Convites e Nº de Parcelas”. 

Dados Bancários da Associação Cultural e Histórica do Corpo de Fuzileiros Navais (ACHCFN): 

Banco Santander (033); 

Agência: 3640; Conta-Corrente: 13.000009-2; 

CNPJ: 05.151.333/0001-35; e 

Valor: R$ 110,00 por convite individual. 

   Quaisquer esclarecimentos poderão ser obtidos junto à Assessoria de Comunicação Social do CGCFN, pelos telefones (21) 2126-5027 / 2126-5032.

   Extrato do BONO Nº 154 DE 11 DE FEVEREIRO DE 2020

Clipe da Operação Aspirantex 2020 - Amazônia Azul - Mar Limpo é Vida

Confira os melhores momentos da Aspirantex 2020, que este ano incluiu a terceira fase da Operação Amazônia Azul - Mar Limpo é Vida.

AMN – Convênios de Facilidades na área da Saúde

DIRETORIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA MARINHA

     Abrigo do Marinheiro (AMN)

     – Convênios de Facilidades na área da Saúde – Visando o bem estar da Família Naval, além de oferecer planos de saúde com valores diferenciados, o Abrigo do Marinheiro conta com instituições voltadas à saúde em sua rede de parceria, e logo abaixo você poderá conferir uma lista com as conveniadas, sua abrangência e percentual de desconto concedido. O programa tem como objetivo permitir descontos em produtos e serviços a militares e servidores civis, ativos e veteranos, bem como seus dependentes e pensionistas.

     A rede de parceiros relacionados à saúde abrange drogarias, clínicas e iniciativas privadas que visam a saúde e prevenção a doenças. Cabe ressaltar que o desconto em drogarias será disponibilizado 30 dias após a realização do cadastro gratuito. 

     Em fase de ampliação do leque de descontos, o AMN conta com a participação ativa da Família Naval, tanto na abordagem de novas instituições quanto na associação gratuita, pois quanto maior o número de associados, maior a probabilidade de serem obtidos descontos mais expressivos e de novos estabelecimentos. Sendo assim, é de grande valia contar com a sugestão de cada um, principalmente quando já ocorrido um primeiro contato com o estabelecimento pretendido, conferindo maior celeridade ao processo. Para sugerir uma instituição ao leque de convênios AMN, envie uma mensagem para as nossas Redes Sociais ou por meio do Fale Conosco em nosso site (www.abrigo.org.br). 

     Assim, cabe destacar que para se associar ao Abrigo do Marinheiro não há nenhuma taxa, podendo ser feito por meio do aplicativo “ABRIGO DO MARINHEIRO”, disponível para iOS e Android, e pela página da associação (ao entrar, clique no lado superior direito no link “ASSOCIE-SE GRATUITAMENTE” e realize seu cadastro) e, com isso, ter acesso a todos os descontos de nossa rede de conveniados. É importante lembrar que ser associado ao Abrigo do Marinheiro é diferente de ser sócio de uma de suas áreas recreativas (ARES-Casa do Marinheiro, ARES-São Gonçalo e demais espaços de lazer em seus respectivos distritos). Para essas sim, há uma taxa de contribuição mensal para manutenção das áreas.

     Todo Oficial, Praça, Servidor Civil, pensionista e dependente pode se associar gratuitamente ao AMN. Venha também fazer parte desse mar de benefícios. 

     Confira a lista dos conveniados ao AMN na área da saúde:

     Instituição Desconto Abrangência 

Clínica Mais Consulta Até 20% Rua Roberto Silveira, 335 (119,50 km) Cabo Frio - RJ

    Centro de Saúde Capilar Hérika Salles Até 50% Unidades de Del Castilho e Barra da Tijuca (Rio de Janeiro)

    Drogaria Cristal 20% Unidades do Rio de Janeiro 

   Drogarias Pacheco Até 30% Nacional 

   Drogarias São Paulo Até 30% Nacional 

   Innova Psy (Psicologia e Saúde) 30% Avenida São Pedro, 407, sala 102. Centro, São Pedro da Aldeia-RJ

    Supera – Ginástica para o Cérebro 20% Nacional

   Nota do BONO Nº 144 DE 07 DE FEVEREIRO DE 2020

Visite a página www.marinha.mil.br, onde poderão ser conhecidas as atividades desenvolvidas pela Marinha do Brasil.

Abrigo do Marinheiro X Casa do Marinheiro

DIRETORIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA MARINHA 

Você sabe a diferença entre o Abrigo do Marinheiro e a Casa do Marinheiro?

Pois é, são duas coisas distintas!

VEJA:

33ª Corrida do Corpo de Fuzileiros Navais e 15ª Corrida do Corpo de Intendentes da Marinha - 2020

CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ALMIRANTE ADALBERTO NUNES

   33ª Corrida do Corpo de Fuzileiros Navais e 15ª Corrida do Corpo de Intendentes da Marinha 

   – Estão abertas as inscrições para a Corrida do Corpo Fuzileiros Navais e do Corpo de Intendentes da Marinha. O tradicional evento será realizado no dia 05/ABR/2020 (Domingo), no Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro – RJ. Os participantes poderão participar nas categorias individuais GERAL ou MILITAR, e pelotões CIVIS ou MILITARES.

   Os valores das inscrições são diferenciados para corredores civis e militares, e o pagamento poderá ser realizado por meio de boleto bancário ou cartão de crédito no sítio: www.corridadosfuzileirosnavais.com.br

   Veja a tabela:

Corredores militares individuais, primeiro lote: de 23 de dezembro até 5 de fevereiro R$ 75,00 e, segundo lote: de 6 de fevereiro até 20 de março R$ 85,00.

Corredores civis individuais, primeiro lote:  de 23 de dezembro até 5 de fevereiro, R$ 80,00 e, segundo lote, de 6 de fevereiro até 20 de março R$ 90,00

Pelotões civis, primeiro lote: de 23 de dezembro até 5 de fevereiro R$ 720,00 e, segundo lote: de 6 de fevereiro até 20 de março R$ 810,00.

   Quaisquer esclarecimentos poderão ser obtidos junto à Superintendência de Educação Física do CEFAN, pelos telefones (21) 2101-0880/2101-0878.

   Com informação do BONO Nº 116 DE 04 DE FEVEREIRO DE 2020

   Visite a página www.marinha.mil.br, onde poderão ser conhecidas as atividades desenvolvidas pela Marinha do Brasil.

Em evento de despedida, Contra-Almirante (FN) Elkfury é homenageado no Batalhão Tonelero

Contra-Almirante Elkfury dedicou mais de 50 anos à MB

   No dia 29 de janeiro, no Batalhão de Operações Especiais de Fuzileiros Navais – Batalhão Tonelero, foi prestada uma homenagem de despedida ao Contra-Almirante (FN) José Henrique Salvi Elkfury, capitaneada pelo Comandante-Geral do Corpo de Fuzileiros Navais (ComGerCFN), Almirante de Esquadra (FN) Alexandre José Barreto de Mattos. Na ocasião, estavam presentes todos os Almirantes (FN) da área Rio, além de colegas de turma e da tripulação da Comissão de Promoção de Oficiais (CPO), Organização Militar na qual o Almirante atuou, como Secretário, por mais de 12 anos.

   Durante a cerimônia, o ComGerCFN proferiu um discurso exaltando a contribuição do Almirante Elkfury à Marinha do Brasil (MB) e, em especial, ao Corpo de Fuzileiros Navais. Foram mais de 50 anos de dedicação à MB, iniciados em 1968, quando ingressou no Colégio Naval. Ao longo de sua marcante carreira, merecem destaque o fato de ter liderado a primeira comissão de inverno na Antártica Brasileira, o fato de ter sido o primeiro comandante da Companhia de Carros de Combate (CiaCC) e os Comandos do 3º Batalhão de Infantaria de Fuzileiros Navais - Batalhão Paissandu, da Base de Fuzileiros Navais da Ilha das Flores ainda como Oficial Superior, e do Comando do Material de Fuzileiros Navais e da Tropa de Reforço, já como Oficial General.

   No momento, o Almirante Elkfury atua como Secretário Executivo da Comissão Intersetorial MB-200, a qual conduz os preparativos para as comemorações dos 200 anos da independência do Brasil em 2022.

Fonte: Comando Geral do CFN

Fuzileiros Navais de Salvador: um encontro marcado pelo "Espírito de Corpo"

   Excelente documentário de Fuzileiros Navais de ontem, de hoje e de sempre, que acontece todo último domingo do mês de janeiro na Praia de Piatã, Salvador/BA.

   Uma verdadeira explanação sobre o Espírito de Corpo, entre outros assuntos inerentes aos Fuzileiros Navais, transmitidas pelo Veterano Nazaré.

SHOW!

                                            BRAVO ZULU!

                                         ADSUMUS!

                                         Vale a pene ver...!

As 3 peneiras da sabedoria - Excelente reflexão!

   Você já ouviu falar sobre as 3 peneiras da sabedoria de Sócrates? Em uma mensagem rápida, espero que você reflita sobre essa parábola.

   Um rapaz procurou Sócrates e disse-lhe que precisava contar algo sobre alguém. Sócrates ergueu os olhos do livro que estava lendo e perguntou:

– O que você vai me contar já passou pelas três peneiras?

– Três peneiras? – indagou o rapaz.

– Sim! A primeira peneira é a VERDADE. O que você quer me contar dos outros é um fato? Caso tenha ouvido falar, mas não tem certeza da sua veracidade, a coisa deve morrer aqui mesmo.

– Suponhamos que seja verdade. Deve, então, passar pela segunda peneira: a BONDADE. O que você vai contar é uma coisa boa? Ajuda a construir ou destruir o caminho, a fama do próximo?

– Se o que você quer contar é verdade e é coisa boa, deverá passar ainda pela terceira peneira: a NECESSIDADE. Convém contar? Resolve alguma coisa? Ajuda a comunidade? Pode melhorar o planeta?

    Arremata Sócrates:

– Se passou pelas três peneiras, conte! Tanto eu, como você iremos nos beneficiar. Caso contrário, esqueça e enterre tudo!

   Desconheço o autor.