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| Foto - Marinha do Brasil |
DIRETORIA-GERAL DO PESSOAL DA MARINHA
Medidas Sanitárias
- Relembra-se a importância da Família Naval manter as medidas sanitárias e preconizadas
no
Plano
de
Atividades,
para
reduzir
a
probabilidade
da
disseminação da COVID-19. Tanto nas OM, quanto no convívio social e familiar,
orienta-se:
- observar os protocolos afetos
ao enfrentamento à COVID-19, disponíveis na página da Diretoria de Saúde da
Marinha (www.dsm.mb);
- estabelecer
a
medição
de
temperatura
de
todos
os
militares,
servidores civis e visitantes
ao chegarem à OM;
- higienizar, periodicamente,
superfícies como pias, maçanetas, puxadores e computadores;
- programar horários especiais de
serviço de rancho, mantendo o distanciamento mínimo de 1,5 metros entre
comensais;
- usar sempre a máscara bem
ajustada, de forma a cobrir o nariz e a boca;
- higienizar frequentemente as mãos, lavando-as
com água e sabão ou, quando não for possível,
com álcool 70%;
- praticar etiqueta respiratória;
- manter-se
em
ambientes
ventilados,
preferindo, sempre que possível, a ventilação
natural;
- manter-se hidratado, com
ingestão abundante de água;
- cultivar
hábitos
alimentares
saudáveis
e
manter
constante
reposição
de
vitaminas,
auxiliando o fortalecimento do sistema imunológico;
- manter prática individual de
exercícios, evitando as atividades coletivas; e
- evitar aglomerações, mantendo o
distanciamento social.
Esteja sempre alerta ao
aparecimento de sinais e sintomas relacionados à COVID-19. Nesse caso, procure
o médico da sua OM ou de uma OM de saúde mais próxima.
No Rio de Janeiro, dê preferência
às Policlínicas Navais. Dirija-se ao HNMD somente quando encaminhado.
#JUNTOSCONTRAACOVID. Faça a sua
parte!
Extrato do BONO Nº 317 DE 25 DE
MARÇO DE 2021
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