quinta-feira, 25 de março de 2021

COVID-19 - Medidas Sanitárias - Nota de BONO

Foto - Marinha do Brasil

   DIRETORIA-GERAL DO PESSOAL DA MARINHA

   Medidas Sanitárias

- Relembra-se a importância  da Família Naval  manter  as medidas sanitárias   e   preconizadas   no   Plano   de   Atividades,   para   reduzir   a   probabilidade   da disseminação da COVID-19. Tanto nas OM, quanto no convívio social e familiar, orienta-se:

- observar os protocolos afetos ao enfrentamento à COVID-19, disponíveis na página da Diretoria de Saúde da Marinha (www.dsm.mb);

-   estabelecer   a   medição   de   temperatura   de   todos   os   militares,  servidores   civis   e visitantes ao chegarem à OM;

- higienizar, periodicamente, superfícies como pias, maçanetas, puxadores e computadores;

- programar horários especiais de serviço de rancho, mantendo o distanciamento mínimo de 1,5 metros entre comensais;

- usar sempre a máscara bem ajustada, de forma a cobrir o nariz e a boca;

-  higienizar frequentemente as  mãos,  lavando-as  com  água   e sabão  ou,   quando não   for possível, com álcool 70%;

- praticar etiqueta respiratória;

-   manter-se   em   ambientes   ventilados, preferindo, sempre   que   possível,   a   ventilação natural;

- manter-se hidratado, com ingestão abundante de água;

-   cultivar   hábitos   alimentares   saudáveis   e   manter   constante   reposição   de   vitaminas, auxiliando o fortalecimento do sistema imunológico;

- manter prática individual de exercícios, evitando as atividades coletivas; e

- evitar aglomerações, mantendo o distanciamento social.

   Esteja sempre alerta ao aparecimento de sinais e sintomas relacionados à COVID-19. Nesse caso, procure o médico da sua OM ou de uma OM de saúde mais próxima.

   No Rio de Janeiro, dê preferência às Policlínicas Navais. Dirija-se ao HNMD somente quando encaminhado.

   #JUNTOSCONTRAACOVID. Faça a sua parte!

   Extrato do BONO Nº 317 DE 25 DE MARÇO DE 2021

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